ima555 (ima555) wrote,
ima555
ima555

Category:

Вот уже 30 дней...

как я - лакто-ово-вегетарианец.

От мяса я отказалась довольно давно.
А вот от птицы и рыбы только 30 дней назад.
Что могу сказать..
Чувствую себя хорошо, полет нормальный!
Единственное неизбежное - надо наблюдать за своим организмом на предмет достаточности тех или иных витаминов и питательных веществ. Вот сегодня, наконец, сдала кровь. Жду результатов.
Еще после отказа от мяса начала понимать причины воинственного отношения некоторых вегетарианцев к мясоедам. Уж не знаю, с чем связано, но вид мяса и правда начинает напоминать вид плоти. Примерно то же происходит после отказа от птицы. Даже если, как в моем случае, переход на другое питание происходит не из соображений морали, а исключительно по причине личной физиологической потребности. Прислушавшись к организму (а спорт, как оказалось, способствует), почувствовала, что тяжеловато мне переваривать мясо и птицу, да и рыбу туда же. Не хочу я это есть совершенно искренне и честно.
Открыла для себя совершенно незнакомые доселе продукты: нут, кус-кус, фасоль (вообще никогда не ела раньше), чечевицу, авокадо, орехи разных видов, гранатовый сок (последний раз пила в беременность).


Мясоедов бить пока не хожу :)
Более того, регулярно (стараясь думать только о хорошем) готовлю самые разные виды мяса и птицы своим домочадцам.

Пы. Сы. Еще произошел отказ от белой муки и сахара. Тоже довольно давно.

UPD все показатели мало сказать, что в норме. С моим гемоглобином (135) можно ... даже боюсь предположить, какие возможности открываются!
Tags: ЗОЖ, вегетарианство, личное
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments