ima555 (ima555) wrote,
ima555
ima555

Category:

Запеканка картофельная с курицей детям \\ смузи

Основательно подсела на рецепты Gastronom'а.
Запеканка картофельная с курицей и морковью (по желанию овощную составляющую можно разнообразить).
Ни яиц, ни муки нет. Фактически может быть заменой супам, когда ребенку они надоели.



морковь - 1-2 шт.
//я еще зелень и лук добавляю
картофель - 3 шт.
филе куриное - 200 г
масло сливочное - 30 г
сметана - 2 ст. л.
сыр - 100 г
соль
Шаг 1
Курицу, морковь и картофель отварить до готовности (я предварительно тушила лук с морковью). Курицу нарезать кубиками, картофель - ломтиками, морковь натереть.
Шаг 2
Форму для запекания смазать маслом, выложить слоями: половину картошки, курицу, морковь, вторую половину картошки. Сверху мелко порезанная зелень. Посолить. Залить сметаной и посыпать тертым сыром. Запечь 20 минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!

Не знаю, почему сложность рецепта обозначена, как средняя. Довольно просто все. Может из-за длительности приготовления...

=========
Подсаживаюсь на смузи.
Не помню уже, откуда рецепт. Но вроде тоже с Gastronom'а. По крайней мере там много толковых.

100-150 гр. йогурта
1 киви
1 огурец
1 веточка сельдерея
петрушка

В качестве завтрака - супер!
Tags: ЗОЖ, духовка, запеканка, картофель, кулинария, курица, рецепт, смузи
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments